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Gratin à la sortie du four |
Les nouveautés dans le domaine culinaire ne manquent pas, recettes, techniques, matériels, produits. Et côté fruits et légumes, même exotiques, à défaut de les avoir goûtés, nous les connaissons et les voyons sur les étals des marchés ou sur le papier glacé de nos magazines. Le petit nouveau est pourtant ancien. Originaire du nord de l'Europe, ce chou, nommé Kale, a voyagé pour revenir jusque sur l'ancien continent, via l'Amérique.
Vous me direz un chou, c'est un chou. Oui mais ses propriétés nutritives, vitamines K et C, fer, fibres, calcium, le placerait au niveau top des choux, un chou ++ en quelque sorte. A vérifier... N'ayant aucune qualité es nutrition, j'ai juste eu envie de l'essayer pour en connaître la valeur gustative.
Le rayon légumes d'un magasin bio en proposait, et voila, comment il s'est retrouvé dans mon assiette.